冬天天气转凉，不少人都会出现鼻敏感情况，注册中医师宋芷昕指鼻敏感其中一个起因，是由于自身体质比较虚弱，加上受凉，又或是多吃了一些生冷寒凉的食物，导致有鼻塞、流鼻水、打喷嚏等症状，这时稍为食一些紫苏叶或者可以帮助纾缓鼻敏感症状。医师指紫苏叶性味偏辛温，具有解表、散寒、理气、止咳的作用，一般适用于风寒型感冒。医师提醒风热感冒时避免食用。