天气冷了！虽然寒冷气温，意味着大家的漂亮冬季衣物可以出动，但更要注意心血管健康。低温及早晚温差大，都会导致血管收缩，令血压上升，增加心脏病（心肌梗塞）、急性中风等的机会，特别是本身有心血管疾病，或年纪较大的人士，在选择衣物时，除了漂亮之外，也要留意保暖作用。

天气冷与心血管疾病有甚么关係？

低温会令血管收缩，令血压上升。如果本身心血管不健康的人士，出现心脏病、中风等机会便会大增。另外，天冷时一些人会洗特别热的热水澡取暖，在冷热温差大的情况下，会引致血管急速舒张、收缩，心血管突然收缩或血流受到阻塞，易引发心肌梗塞或缺血性中风。

寒冷天气与心血管风险

季节性心血管疾病高发期冬季是心血管疾病的高危时期，寒冷的气温会导致血压波动和心脏负荷增加，使心肌梗塞和中风的发病率显着上升。

温度变化与心血管风险随着气温下降，心血管疾病的发生率也会增加。这主要由于低温引发血管收缩和交感神经系统的活跃，进一步加重心脏负担。

高危人群特别易受影响长者以及已有心血管疾病病史的人群，对寒冷天气的适应能力较低，容易出现併发症，如心律不整或心肌缺血。

天气冷时，本身有心血管隐患的人士，请避免做以下的事：