明明体重变化不大，却感觉自己早上醒来后，脸比昨天还圆还肿～水肿的原因百百种，而你究竟是哪一种呢？今天就来和SIS分享几个容易导致身体水肿的关键原因！

错误减肥方式

使用了错误的单一营养素缺乏的方式减重，例如减肥期间不碰淡水、不吃油、不吃蛋白质等等，而营养师也表示，如果你完全不摄取蛋白质（蛋、豆、鱼、肉）你就很容易发生水肿的情形。

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