台湾糖尿病盛行率达10.6%，高于日本、韩国与香港。近日，有网友在网上讨论，对比日本人饮食以精緻澱粉为主，却糖尿病比例较低的现象，引发热烈回应。有网友直指，原因在于日本人食量小，并注重步行习惯，而台湾人则偏爱饱餐后吃水果或喝手摇饮，导致血糖难以稳定下降。

这些生活方式的对比，也引起更多人反思日常饮食与运动习惯的重要性。

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