《声生不息‧大湾区》是系列继「港乐季」、「宝岛季」、「家年华季」后的第四季节目，未开播已在网上传出不少歌手名单，节目终于在11月29日开播，名单曝光引发网上热话，参演歌手包括：谭咏麟、陈慧娴、周慧敏、容祖儿、陈小春、古巨基、薛凯琪及卫兰等，阵容强劲。

首次踏上《声生不息》舞台的卫兰Janice，这次亦是她首度参加内地综艺，鬼妹仔傻大姐性格瞬间成为节目的小甜心，「港普」更引发连串笑料；而Janice拣选了2005年经典广东歌《命硬》的原稿版《她整晚在写信》，这首歌曾经在她初入行时遇上，但当时冇缘唱出，直至2020年才重新录音，终于收录在Janice的专辑内，今次更可以成为《声生不息4》的初舞台演出，可谓别具意义。

Janice初次参加内地综艺节目，难免感到紧张，当她到了录影现场，推门见一张又一张熟悉的脸孔，起身拍掌欢迎她的到来，容祖儿上前摸摸她的头及轻拥着她，令她感到很温暖。跟大家打过招呼后，Janice第一句就问大家可否分享一下经验，令众人捧腹大笑。

在第一集节目中，Janice选了侧田《命硬》的初稿版本《她整晚在写信》为演唱曲目，唱罢古巨基对住全场观众说：「卫兰真是港乐的一个宝藏，大家可以多听卫兰。真的，真的。」能在《声生不息》这个大舞台唱歌，Janice在舞台上说︰「感受到观众非常热情，就让我有点『舒服』！」Janice用「舒服」去形容在台上的感觉，令到主持人、古巨基、方力申和台下观众忍不住大笑出来。

主持人又即场建议Janice，清唱一小段《一格格》，听到主持这样说，全场起哄，Janice爽快地答：「可以！」又示意大家可以一起唱，然后便清唱出一小段《一格格》，唱罢掌声不断，主持人大讚好听，「感觉旋律很饱满。」方力申更夸奖：「不像清唱，好像有配乐。」

首次录影后，Janice谈今次参与的感受，她说︰「好兴奋，期待咗好耐，之前有睇，当时已经好想感受这个舞台，觉得製作、编曲做得好认真，作为一个歌手，好想挑战新的自己，虽然好紧张，要学识在新环境点样表达自己、做返自己，我都係一边做一边学。而第一首可以唱算係自己嘅歌，因为已经好熟，所以冇咁紧张，looking for more performance，希望之后继续发挥最好的自己。」