「小基数减肥」适合身高介于150公分～168公分，体重介于40公斤～50公斤的人，BMI来看则是介于18.5~24之间。小基数减肥法适用于本身体重就适中，但局部脂肪特别多的人，又或是过节期间吃太多，需要将多摄取的不必要热量减掉的女生们！

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