随着天气渐渐转凉，许多人开始发现皮肤变得不听话，乾燥、发痒、甚至脱皮，严重的还会长红疹，让人既困扰又不舒服。其实，这是因为秋冬季节空气乾燥，气温一降，皮肤的血液循环变差，水分和油脂分泌也变少，角质层变得特别脆弱，容易出现乾燥、发红、脱皮、甚至搔痒等问题。

对于SIS们来说，这样的皮肤状况不仅影响心情，还会让妆容变得不服贴！但别担心，中医有很多简单有效的办法，帮你轻鬆应对冬季皮肤问题。透过调理体内的阴阳平衡、滋润肌肤，甚至利用一些草药食材，不但能舒缓乾痒，还能让肌肤保持水润、细緻，告别冬季皮肤大困扰。让我们一起在寒冷的季节也能拥有光滑嫩肌吧！

冬季容易皮肤痒的原因

皮肤是人体最大的器官，而其中的保水关键就是最外层的角质层。研究显示，冬天角质层的油脂分泌只有夏天的一半；此外因为天气冷，许多人会不自觉减少喝水量，这时候角质层锁水的结构就会受到破坏，一旦角质层的含水量低于20%，皮肤就会开始出现乾痒症状。

而随着年纪变大，脏腑功能慢慢变差，加上成年人容易因为压力劳损、饮食不均衡、熬夜等原因，进一步耗损气血，使得脏腑代谢水分、滋养肌肤的能力出现退化，这也是为什么冬季痒常见于成年人的原因。