在快节奏的生活中，早晨起床常常真的是一个很折磨人的事情。无论是工作日还是休息日，很多SIS应该也面临着同样的困扰吧？不想离开温暖的被窝，不愿离开梦乡。但你知道吗！赖床并不一定是一件坏事。其实赖床可能会带来一些出人意料的好处唷，这些好处可能会让你改变对赖床的看法～

然而，过度赖床也可能对身体健康造成负面影响。长期的不规律睡眠模式可能导致睡眠不足，进而影响身体的生物钟和代谢功能。因此，适度的赖床有助于缓解压力和增加幸福感，但过度赖床则应该避免。赖床并不一定是一件坏事。但要注意保持良好的睡眠习惯，避免长期过度赖床所带来的负面影响唷！