新年将至，相信孝顺仔女们都会入手不同补品送父母作为贺年礼物，而被认为有养生美颜功效的燕窝，亦是好多人的心水礼物之一。不过坊间有传感冒患者不能食燕窝、燕窝含激素等迷思，究竟属真属假？燕窝又有什么食用禁忌及功效？Yahoo Food请来注册中医师郭莹莹为大家一一拆解！

燕窝来源有两种，一种为野生採摘，另一种是人工养殖，经后期漂洗或加工。而市面的燕窝产品主要有四款选择，分别为官燕、毛燕、草燕、血燕。