根据《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》发布的信息，痛风患病率逐年上升，发病年龄趋于年轻化。原本被视为“老年病”的痛风如今频繁出现在年轻人中，“00后”和“10后”痛风患者不断增多。

近期，一名15岁的少年因踝关节疼痛就医，被确诊为高尿酸血症，这是痛风的前兆。高尿酸血症是痛风发生的病理基础，引发关节疼痛肿胀等症状。多地一线医生反映，年轻痛风患者数量正在上升。有的高中体检发现几百个孩子中有10多个尿酸偏高，6月到7月期间因为尿酸高来就诊的患者中，14岁到18岁的有10多个，20多岁的患者几乎每天都能遇到。

2022年国家儿童医学中心发布的一项对5万多名3至19岁儿童青少年的研究显示，高尿酸血症总体患病率高达23.3%，男孩患病率高于女孩，肥胖者的患病率更高。《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识（2023年版）》指出，我国高尿酸血症患病率逐年上升，并趋于年轻化，已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。痛风不仅会引起脚痛、关节红肿等症状，严重时还会影响睡眠，甚至损伤关节、累及肾脏等器官，所以应及时治疗，不可忽视其危害。

业内人士指出，痛风问题正趋向年轻化，背后原因复杂多样。许多年轻人误以为痛风是老年疾病，对其缺乏深入了解，导致错过了早期治疗的最佳时机。部分年轻高尿酸血症患者长期无明显症状，在体检时才发现尿酸偏高，随后被确诊。年轻人普遍对高尿酸的危害认识不足，常将其视为无关紧要的小问题。早期尿酸水平超标时，若能及时就医并得到有效管理，可预防痛风的发生。近年来痛风年轻患者数量上升，其中不少人体重过重，饮食习惯不良，长期大量摄入高脂肪、高嘌呤食物。一位家长表示，其读高一的孩子因周末回家时饮食过于丰盛，包括频繁的大鱼大肉、碳酸饮料和烧烤宵夜，最终导致了痛风。

针对高尿酸和痛风的社会干预体系尚不完善，例如，缺乏针对青少年的大规模、定期血尿酸检测，同时，许多缓解痛风的药物仅适用于18岁以上患者，针对青少年的药物选择较为有限。年轻患者常伴随高尿酸血症、肥胖、高血压等多种疾病，这些疾病相互影响，需要综合干预，但目前干预手段相对单一，未能形成有效的综合治疗方案。

为预防年轻人患高尿酸血症与痛风，必须广泛传播健康知识并加强社会防控体系。通过科普讲座等形式，提高年轻人对高尿酸和痛风的认识，并推广均衡饮食与适量运动的生活方式。临床专家建议，在青少年体检中加入血尿酸检测，以实现早期发现与治疗。如果改变生活习惯后尿酸水平仍高，应立即就医并遵循医嘱使用药物治疗。高血压、高血脂、脂肪肝等代谢性疾病的发病年龄也在年轻化，需注意“共病”多发现象。由于肥胖等因素可影响肾脏功能和尿酸代谢，导致高尿酸血症，建议针对年轻人代谢性疾病的“共病”多发问题，考虑设立多学科门诊、加速研发适合年轻患者的药物，并建立家庭、学校与医疗机构联动的防治体系，实施早期干预。

年轻人患高尿酸血症需调整不良饮食习惯，建议控制总热量摄入，避免过度饮食和甜食，减少高嘌呤食物，多吃蔬菜，并保证每日饮水量至少2000毫升。同时，控制体重对降低尿酸水平有益，建议规律进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。面对高尿酸血症或痛风，孩子可能出现焦虑、自卑情绪，家长和学校应提供心理支持，鼓励积极应对。