减肥是一辈子的事业，想成功减肥并维持完美体态的话，减肥便不单止是短期的体重管理，更是一种需要融入日常生活的持久习惯。随着各种减肥法的兴起，找到一种既符合自身目标又能融入生活节奏的方式才是避免反弹的关键。今次Yahoo!美编将根据自身经验加网民分享精选出最受欢迎的5大减肥方法，逐一介绍供各位同路人参考，无论你是想快速减重还是追求长期健康，总有一种适合你！

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