撰文：伊利沙伯医院儿科顾问医生梁筱筠、伊利沙伯医院儿科副顾问医生梁宝瑶

在日常生活中，我们经常都会听到厌食症这个疾病，而大部份人都会将厌食症与拒绝进食划上等号。但事实并非如此。厌食症患者并不是讨厌食物，而是担心进食太多会影响体型，是一种刻意控制食物的份量的行为。纵观过去的临床经验，厌食症患者一般对「美」存在误解，认为瘦就等于美，造成扭曲想法，所以厌食症是一种精神与身体健康相互影响的疾病。

社会风气认为瘦就是美

根据调查，香港有九成厌食症患者都是女性，全球的女性患者更是男性患者的10倍。受社交媒体及社会风气的影响，人们普遍认为瘦就是美，并把瘦与健康及一些正面的价值观挂鈎，导致部份人盲目追求纤瘦的身形而忽视了健康。如家庭成员患有饮食失调，或一些从事对身形有较高要求职业的人士，更是厌食症的高风险患者。

厌食症一般可分为「约束型厌食症」与「暴食及呕泻型厌食症」。「约束型厌食症」的患者进食份量很少，甚至会拒绝进食，也会做很多运动保持体型。而「暴食及呕泻型厌食症」的患者则会在暴饮暴食后感到内疚，他们会做很多行为进行补偿，例如扣喉、食泻药。无论患上哪一种厌食症，都会对身体机能造成损害。女性会停经，影响生育功能。

对于大部份患者，除了体重下降、缺少营养，也会使皮肤、头髮及指甲变得乾涸，骨质疏鬆、脑部萎缩、心脏积水、消化不良及便秘等等。如在这些病徵出现的情况下仍然继续进行剧烈运动，更有可能会使身体无法负荷而导致休克，情况严重的病人更会有生命危险。

学会减压稳定情绪

治疗厌食症需要跨部门专业人士的互相沟通及合作，包括内科、儿科、精神科、临床心理学家、营养师及社工，根据患者的徵状，共同制定治疗方案。大多数患者起初都不认同自己患病，曾经有一些患者更是在家人强迫之下才就医。因此医生在治疗的同时也需要与患者沟通，建立互信。另一方面，家人的支持与合作也至关重要，让患者情绪稳定、正常进食也是治疗的重要一环。

要避免患上厌食症，可以学习一些放鬆技巧、呼吸方法，以助减压。一个良好的社交圈子，有家人及朋友的支持也非常重要。坊间有一些关于厌食症的问卷，如在测试后对得到的分数感到疑惑，或发现自己有患病的徵状，应尽早寻求专业人士的帮助。