小伙摔伤骨折针灸治疗时又把腰扭了 年轻人“脆皮”体质引关注

八十岁的老奶奶捡瓶子健步如飞,二十岁的年轻人系鞋带眼前一黑。当代年轻人虽然年纪不大,但身体却常有各种毛病,体质较为脆弱。近年来,越来越多的年轻人开始注重养生,下班或下课后选择去康复理疗、推拿按摩。

小伙摔伤骨折针灸治疗时又把腰扭了

杭州市一医院下沙院区的康复治疗科夜门诊最近非常火爆,治疗床上躺满了前来做康复理疗的年轻人。在下沙附近上班的阿博(化名)就是一个例子。某天早晨,他骑电动车上班时不小心摔倒,导致右小腿骨折,接受内固定手术后开始进行康复训练。经过一段时间的康复理疗,他的肌肉和韧带有所恢复,从刚开始散步就感到疼痛到现在已经能走一万步了。然而不幸的是,不久后他又摔了一次,虽然只是轻微擦伤,但在针灸治疗过程中晕针,头部撞向地面,伤到了腰椎,只好再次进行康复治疗。

小伙摔伤骨折针灸治疗时又把腰扭了 年轻人“脆皮”体质引关注

康复治疗科夜门诊中,运动损伤患者占大多数。小宇(化名)热爱足球,尽管工作繁忙,每周仍会抽时间踢球。最近他发现小腿开始抽筋,走路感到不适,去医院诊断为肌肉拉伤。接诊医生张小波表示,肌肉拉伤是常见的运动损伤,主要由于肌肉过度使用、力量不均或突然剧烈运动引起。类似情况在康复治疗科并不少见,比如篮球运动员阿华(化名),一次比赛后膝关节前交叉韧带撕裂,在术后康复中恢复良好,已恢复大部分运动功能。张小波指出,科学有效的康复锻炼可以显著减轻患者的术后康复难度,帮助他们尽早回归正常生活和体育活动。

除了运动损伤,肩颈腰腿痛也是康复治疗科常见的问题。30多岁的方女士(化名)是一名白领,她的腰椎几乎每周都要接受一次理疗。科室医生杨加亮建议,上班族因长时间保持同一姿势容易出现肌肉、肌腱、骨骼和神经等方面的健康问题,可以通过踮脚尖、单抬腿、勾脚背、旋转双脚等轻度运动来缓解疲劳和不适。