相信各位SIS们常常听到不少人在瘦身时会喝黑咖啡吧？因为无糖、又能消水肿，是不少女明星的减肥秘方。像是日本搞笑艺人真理子，就曾经在减肥节目中分享自己靠喝咖啡成功在一年瘦下了49公斤呢！但是···到底咖啡该「怎么喝、什么时间喝」效果最明显呢？小编立马让你们一次看懂！

张钧甯的瘦身菜单超丰盛！「962饮食法」赶快学起来！